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發(fā)布時間:2025-06-27 點此:72次
1、用干凈的鍋(一定要干凈)燒一鍋清水,放一小撮鹽,水量看秋葵的多少自己把握。
2、秋葵干做法非常的簡單,我們買來新鮮的秋葵之后,在流動的水下面沖洗干凈,然后晾干水分,從中間切成兩半。把秋葵裝入食品袋里面,加入一勺植物油,開始滾動秋葵,讓每一根上面都沾上油。
3、秋葵干的做法有以下幾步:選擇新鮮嫩口的秋葵,老秋葵纖維多口感不好。長度在10 15厘米期間。秋葵洗干凈,瀝掉水份。將蒂切掉,不要切破漏出籽。
4、黃秋葵應(yīng)該這樣曬干:用開水瀝過一遍然后放在陽光下曬到?jīng)]有水分,干干的。有太陽的日子要連續(xù)曬三到四天,晚上要收起來不然會有露水。黃秋葵曬干了可以這樣吃:黃秋葵干放清水里泡3分鐘,再洗兩遍,蔥切蔥花。
食材:秋葵200克、橄欖油10克、粗鹽300克。秋葵清洗干凈,控干水分,去掉頂部。將秋葵放入保鮮袋中,加入橄欖油,晃動袋子,讓秋葵均勻沾上橄欖油??颈P中均勻的鋪上粗鹽。送入烤箱預(yù)熱至190度。
挑選:挑選無病蟲害、機械損傷,的黃秋葵嫩果作為原料。燙漂:將嫩果置于八十到一百攝氏度的清水或水蒸汽中燙漂二到十分鐘。切片:將燙漂后的黃秋葵嫩莢兩頭的根蒂和尖部切除,保留中間均勻的部分進行切片。
做法:1 準(zhǔn)備食材。2 秋葵洗凈,放入滾水中汆燙30秒,以秋葵變成深綠色為準(zhǔn)。3 撈出立即放入涼水中過涼。4 撈起秋葵瀝凈水,用廚房用紙巾擦干表面的水份。5 加入油、鹽和黑胡椒碎和辣椒碎拌勻,略微腌制一會。
1、準(zhǔn)備好食材,220度預(yù)熱烤箱。將橄欖油、黑胡椒碎、蒜末混合均勻。秋葵洗干凈后瀝干水份,用小刀在中間劃一道口子。混合好的料填充到秋葵里。再用剩余的料腌制秋葵的外表。
2、用干凈的鍋(一定要干凈)燒一鍋清水,放一小撮鹽,水量看秋葵的多少自己把握。
3、烤箱180度預(yù)熱五分鐘,把烤盤放進去,然后用上下火烤制十分鐘左右,秋葵就變的很酥脆了。最后的成品秋葵縮小了三分之一,而且顏色偏深。
4、秋葵洗干凈,瀝掉水份。將蒂切掉,不要切破漏出籽。將秋葵放入容器中,倒入大勺橄欖油,輕輕晃動容器,使橄欖油均由的裹在秋葵外層??鞠漕A(yù)熱200度,3分鐘,將烤盤鋪上錫紙,和粗鹽,將秋葵平鋪在烤盤上。
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